HearU, czyli jak odmienić swoje życie. Rozmowa w studio Pleszew24.info z Kingą Jaśkowiak

Specjalistka od rozwoju osobistego i zawodowego, twórczyni projektu HearU, w którym dzieli się swą wiedzą na temat uważnej obecności i medytacji.
Mówi o sobie, że jest wolnym duchem, obieżyświatem, anglistka, iberystka i latynoamerykanistka z wykształcenia, podróżniczka z zamiłowania, pracuje w amerykańskiej firmie z branży IT. Kiedy 4 lata temu doświadczyła wypalenia zawodowego, postanowiła coś zmienić.

I tak rozpoczęła się jej przygoda z ponownym odkrywaniem siebie, uważną obecnością i medytacją. Uczyła się od najlepszych. Postanowiła swoją wiedzą i doświadczeniem się dzielić. Można ją spotkać w mediach społecznościowych, gdzie stworzyła projekt HearU - co się tłumaczy "Ty tutaj" jak i "Usłysz siebie".

O tym wszystkim, ale też o korzyściach płynących z medytacji a jest to m.in. redukcja stresu, poprawa koncentracji, zmniejszenie bólu, zmniejszenie lęku, poprawa relacji międzyludzkich - opowiada Kinga Jaśkowiak

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy w redakcji Pleszew24.info.