Wielu potrzebowało tego spotkania i tej rozmowy. Wyjątkowy gość. Spotkanie z Katarzyną Kucewicz

18 września w bibliotece odbyło się spotkanie z Katarzyną Kucewicz - psycholożką, psychoterapeutką i autorką książek poświęconych m.in. psychologii, emocjom oraz budowaniu zdrowej relacji z samym sobą.

Wydarzenie zatytułowane „Czuła dyscyplina – małe kroki, trwałe nawyki” zgromadziło osoby zainteresowane rozwojem osobistym, samopoznaniem i wprowadzaniem pozytywnych zmian w codziennym życiu.

Podczas spotkania rozmawiano o tym, jak kształtować trwałe nawyki, wyznaczać sobie realne cele i dążyć do ich realizacji, nie zapominając przy tym o własnych potrzebach i ograniczeniach. Prowadząca zwróciła uwagę na znaczenie cierpliwości, wyrozumiałości wobec siebie oraz dostrzegania nawet niewielkich sukcesów. Uczestnicy mieli okazję zastanowić się, w jaki sposób małe, codzienne działania mogą prowadzić do trwałych zmian i poprawy ich  jakości życia. . Autorka oparła swoją rozmowę również na swoich osobistych doświadczeniach i walce z nadwagą. Podkreśliła jak ważna jest czuła dyscyplina, czyli szacunek do własnego ciała i empatia dla samego siebie.

Wydarzenie zorganizowane w ramach projektu „ Literackie tory do emocji ”, dofinansowanego ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

^{_{(Tekst: Biblioteka Publiczna w Pleszewie)}}

::news{"type":"see-also","item":"20675"}

::news{"type":"see-also","item":"20669"}

::news{"type":"see-also","item":"20666"}

::news{"type":"see-also","item":"20660"}

::news{"type":"see-also","item":"20657"}

::news{"type":"see-also","item":"20651"}